Салат для спортсменов "Сочи 2014"

1 час 8 07.09.2021 9
Сейчас все только и говорят, что об Олимпиаде и спортсменах, везде дома, на работе и даже у нас на кулинарном сайте.  Поэтому я в честь Олимпиады решила сделать какое-нибудь блюдо. А какое должно быть блюдо, конечно полезное. Поэтому это будет салат из вареных овощей и богатый белком. То, что требуется спортсменам. Для спортсменов наиболее подходящими являются продукты, которые представляют собой низкое содержание жиров и высокое содержание белков. Поэтому у нас присутствуют курица, яйца, фасоль и много овощей. Будте здоровыми, сильными, активными и красивыми!

Ингредиенты

Основные
картофель : 6 шт.
курица : 270 г
яйцо : 5 г
сыр : 100 г
морковь : 5 шт.
свекла : 1 шт.
фасоль : 50 г
майонез домашний : 80 мл

Шаги

1
Картофель отвариваем в мундире. Охлаждаем, чистим, нарезаем. На дно блюда, выкладываем домашний майонез. Рецепт можно посмотреть здесь http://www.edimdoma.ru/retsepty/60508-vkusnyy-i-poleznyy-domashniy-mayonez-s-limonom Потом картофель.
2
Следующий слой: вареная и измельченная курица. Потом снова майонез.
3
Варим яйца. Нарезаем. И выкладываем еще один слой.
4
Фасоль на ночь замачиваем в воде. Варим. Отвариваем свеклу и морковь. Морковь и свеклу измельчаем. И выкладываем верхний слой. Фасолью пишем: СОЧИ - 2014. Приятного аппетита!