Коктейль "Худеем вкусно"!

15 минут 1 22.05.2021 7
Дорогие друзья! Представляю вам замечательный полезнейший коктейль, которым я заменяю себе ужин. Ведь, уже совсем скоро весна, а за нею и знойное лето! А это значит, что уже пора позаботится и о талии :) В этом вкуснейшем коктейле на 100 гр продукта всего - 48 ккал!

Ингредиенты

Основные
яблоки : 2 шт.
мед : 2 ст. л.
корица молотая : 3 г
кефир 2,5% : 500 мл

Шаги

1
2
Яблоки помыть, очистить от кожуры и семян.
3
Взбить яблоки блендером в однородную массу.
4
К яблочному пюре добавить корицу, мёд и залить всё кефиром. Ещё раз хорошо взбить до появления маленьких пузырьков. Наш коктейль готов! Приятного аппетита! Это очень вкусно и полезно! :)