Тилапия в духовке

30 минут 4 01.09.2021 9
Тилапию полюбили многие за приятный вкус. Готовится она легко и быстро. В рецепте используем очищенное филе .

Ингредиенты

Основные
лимоны : 1 шт.
тилапия : 4 шт.
соль : 1 щепотка
свежемолотый черный перец : по вкусу
чесночная специя : 1 ч. л.
майонез : 4 ст. л.
хрен : 2 ч. л.
зелень : 2 ст. л.

Шаги

1
2
Приготовить противень, застелить фольгой выложить филе, посолить и поперчить, 1/2 ч.л чесночной специей посыпаем. Поставить в духовку на 200 гр. на 20 мин.
3
Приготовим зелень порубленнную 1 ч.л лимонной цедры, хрен протертый готовый и майонез смешаем.
4
Готовую тилапию подаем с лимоными дольками и соусом из хрена. Приятного аппетита.